刮油减脂||健身教练强推的减脂代餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7945
千万别喝太频繁我怕你太瘦了....
健身私教强推的脂豆浆,太瘦了!!!产后 shou 身全靠它啦!!
燕麦小米豆浆富含可溶性纤维,可减少内部脂肪堆积~
小米补脾养胃促消化,燕麦低卡饱腹'润肠通便
早餐喝既养胃还能消肿 减 脂巨秤!!!
很适合正在减肉肉的姐妹哦~
多少次早起就是为了这一口,泰醇好喝啦!!

用料

黄豆30克
燕麦20克
黄米20克
玉米碎15克
800-1000毫升

刮油减脂||健身教练强推的减脂代餐的做法

  1. 准备以上食材,洗净倒入破壁机

    刮油减脂||健身教练强推的减脂代餐的做法 步骤1
  2. 选择豆浆模式

    刮油减脂||健身教练强推的减脂代餐的做法 步骤2
  3. 半个小时就能喝到香醇浓郁的豆浆啦!想懒床的可以提前晚上预约哦!

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    刮油减脂||健身教练强推的减脂代餐的做法 步骤3