[至尊豪华版]稀饭小米粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7932
晚饭怕胖不敢多吃,又觉的饿,来一碗至尊营养小米稀饭,暖暖的,

用料

小米30克
白米10克
苦荞10克
黄米10克
红薯1个
山药2根
南瓜适量

[至尊豪华版]稀饭小米粥的做法

  1. 拿出我精心选择的黄米储存罐子,干燥,易保存

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  2. 取出金黄的黄米10克倒入碗中

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  3. 苦荞10克倒入碗中,有降火功效

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  4. 软大米10克倒入碗中,

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  5. 再加入小米,淘洗干净

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  6. 山药切块,洁白滑嫩,补气益血

    [至尊豪华版]稀饭小米粥的做法 步骤6
  7. 红薯切形状各异的块状

    [至尊豪华版]稀饭小米粥的做法 步骤7
  8. 锅烧沸水,倒入全部食材,保持水和食材大概1:3的比例

    [至尊豪华版]稀饭小米粥的做法 步骤8
  9. 静待40分钟后,揭盖,捞出

    [至尊豪华版]稀饭小米粥的做法 步骤9
  10. 盛一碗,胃口已经蠢蠢欲动

    [至尊豪华版]稀饭小米粥的做法 步骤10

小贴士

本食谱中条件有限,没有加南瓜,可以的加入南瓜营养更丰富哦