免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7940
因为疫情原因我家里已经没有全麦粉了,但是这个配方是全麦粉和荞麦粉都能成功的,如果不想放馅料的话,也可以不放馅料。是比较容易的一个配方,我做过三次都已经成功了,用全麦粉和荞麦粉加普通面粉殉职是不加普通面粉都可以成功,有没有高筋面粉都无所谓的一个配方。如果大家感兴趣的话,可以尝试一下或者多多收藏

用料

酵母3克
全麦面粉(荞麦面)200克
1克
普通面粉100克
牛奶230克
坚果(可加可不加)20克
30克
馅料部分
苹果1个
红糖15克
燕麦15克
肉桂粉(可加可不加)1勺

免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法

  1. 首先把牛奶放入盆中,再加入盐,搅拌均匀

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤1
  2. 再把所有干粉类,如全麦粉,普通面粉,酵母,糖等放入盆中。需要说一下,因为疫情原因,我家里已经没有全麦粉了,所以我就在这里用小麦粉代替,但是也不影响口感,如果不想放普通面粉的话,就全加入全麦粉,荞麦粉就可以,我之前试过也能成功

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤2
  3. 把所有食材都搅拌到一起,以后弄成一个面团,醒发至二倍,大大约需要两三个小时时间左右。中间把面团搅拌一下,排排气再次醒发

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤3
  4. 馅料部分可以参考一下,我之前发的祝贵卷馅料,我这里再说一下

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤4
  5. 我把苹果加入核桃,还有红糖,再加入少量清水,再加入一些燕麦,放在微波炉里大火3到5分钟,它就变成了一个比较粘糊糊的状态

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤5
  6. 注意,如果时间比较久的话,就三分钟即可

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤6
  7. 这样的馅料就可以放到我们的面包里,把它作为馅料吃非常的好吃

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤7
  8. 把发酵好的面团分成几个部分,再擀成一张皮,如果不愿意擀的话,可以像我一样用手稍微按一下,把馅料包到里面就可以了

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤8
  9. 放进烤箱中醒发一下,接着180度烤30分钟就可以出炉了

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤9
  10. 出炉后晾凉凉了,也是很松软美味的

    免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法 步骤10

小贴士

1'这个欧包一定要注意将它醒发2到3次左右,这个面团可能比较稀,也不要担心,多揉一揉就好了,他还是比较一个松软的大状态。
2'如果有不喜欢吃馅料的宝贝们,可以把它换成豆沙馅或者是绿豆沙馅,肉松馅都可以,我之前做的是肉松,海苔也是比较不错的。
3'如果觉得可能发面发不好的话,还可以多放两克的酵母,再放15克油左右。减脂期如果介意的宝贝能可以不放油了