免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程
因为疫情原因我家里已经没有全麦粉了,但是这个配方是全麦粉和荞麦粉都能成功的,如果不想放馅料的话,也可以不放馅料。是比较容易的一个配方,我做过三次都已经成功了,用全麦粉和荞麦粉加普通面粉殉职是不加普通面粉都可以成功,有没有高筋面粉都无所谓的一个配方。如果大家感兴趣的话,可以尝试一下或者多多收藏
用料
酵母 | 3克 |
全麦面粉(荞麦面) | 200克 |
盐 | 1克 |
普通面粉 | 100克 |
牛奶 | 230克 |
坚果(可加可不加) | 20克 |
糖 | 30克 |
馅料部分 | |
苹果 | 1个 |
红糖 | 15克 |
燕麦 | 15克 |
肉桂粉(可加可不加) | 1勺 |
免揉荞麦(全麦)欧包保姆级教程的做法
首先把牛奶放入盆中,再加入盐,搅拌均匀
再把所有干粉类,如全麦粉,普通面粉,酵母,糖等放入盆中。需要说一下,因为疫情原因,我家里已经没有全麦粉了,所以我就在这里用小麦粉代替,但是也不影响口感,如果不想放普通面粉的话,就全加入全麦粉,荞麦粉就可以,我之前试过也能成功
把所有食材都搅拌到一起,以后弄成一个面团,醒发至二倍,大大约需要两三个小时时间左右。中间把面团搅拌一下,排排气再次醒发
馅料部分可以参考一下,我之前发的祝贵卷馅料,我这里再说一下
我把苹果加入核桃,还有红糖,再加入少量清水,再加入一些燕麦,放在微波炉里大火3到5分钟,它就变成了一个比较粘糊糊的状态
注意,如果时间比较久的话,就三分钟即可
这样的馅料就可以放到我们的面包里,把它作为馅料吃非常的好吃
把发酵好的面团分成几个部分,再擀成一张皮,如果不愿意擀的话,可以像我一样用手稍微按一下,把馅料包到里面就可以了
放进烤箱中醒发一下,接着180度烤30分钟就可以出炉了
出炉后晾凉凉了,也是很松软美味的
小贴士
1'这个欧包一定要注意将它醒发2到3次左右,这个面团可能比较稀,也不要担心,多揉一揉就好了,他还是比较一个松软的大状态。
2'如果有不喜欢吃馅料的宝贝们,可以把它换成豆沙馅或者是绿豆沙馅,肉松馅都可以,我之前做的是肉松,海苔也是比较不错的。
3'如果觉得可能发面发不好的话,还可以多放两克的酵母,再放15克油左右。减脂期如果介意的宝贝能可以不放油了
2'如果有不喜欢吃馅料的宝贝们,可以把它换成豆沙馅或者是绿豆沙馅,肉松馅都可以,我之前做的是肉松,海苔也是比较不错的。
3'如果觉得可能发面发不好的话,还可以多放两克的酵母,再放15克油左右。减脂期如果介意的宝贝能可以不放油了