低脂无糖荞麦饼干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7919
没有故事,荞麦粉要过期了!

用料

荞麦粉100克
椰子油10g
鸡蛋1个
小苏打1-2克
酵母3克
牛奶30克(酌情增减)
其他(黑芝麻/桂花干)自己喜欢20g

低脂无糖荞麦饼干的做法

  1. 鸡蛋打散,加入椰子油10g,继续打

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤1
  2. 100g荞麦粉➕1.3g小苏打➕3g酵母粉➕一小撮的桂花干(桂花干快过期了所以加进去?)
    可以把桂花干换成黑芝麻、白芝麻的

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤2
  3. 慢慢慢悠悠的加入打散的椰子油鸡蛋液?~~~
    然后筷子打匀,会发现结成一小块一小块了,不要紧,我们继续

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤3
  4. 慢慢加入牛奶,可以从20g开始慢慢加入,一定要慢,因为不能过湿

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤4
  5. 然后成团,有点丑,真的很丑,而且看了就没食欲,请不介意,我们过程不重要。

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤5
  6. 盖上保鲜膜休息30分钟左右。

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤6
  7. 搓成一个个小丸子,我的烘烤板太小了,所以只能搓成一个个小丸子

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤7
  8. 压扁,厚度在3毫米左右,太薄容易烤焦脆了

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤8
  9. 然后用叉子叉叉叉,不需要美观的我,很粗鲁的叉叉叉

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤9
  10. 最后用刀切成不规则形,因为我没有工具,所以成品不耐看,请不要介意,如果切的时候会粘刀的话,可以在刀具上抹一点荞麦粉。

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤10
  11. 最后进入烤箱吧
    烤箱预热150度,烘烤15-20分钟左右,每个烤箱的脾气是不一样的,所以要随时关注哦,千万不要成黑炭出来了。

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤11
  12. OK~ 放凉就可以啦!开动吧,好不好吃都是自己的成果?

    低脂无糖荞麦饼干的做法 步骤12

小贴士

说实话,好难吃,哈哈,根本不能和黄油曲奇?蔓越莓比。荞麦略苦,其实应该放点盐,做成咸咸的。
要不是荞麦粉快过期了,我才懒得尝试呢!