快手干贝麦片粥，一人食方便快捷
麦片是日常经常选择的主食，特别是快熟麦片，加点海鲜干货，干贝，虾仁皮皮虾干小海蛎干的，特别美味方便，比点外卖营养快捷。
大家一人食的时候也要好好照顾自己的胃噢！
大家一人食的时候也要好好照顾自己的胃噢！
用料
| 快熟麦片 | 50克 |
| 干贝 | 10粒 |
| 芹菜 | 1根 |
| 小香菇 | 2朵 |
快手干贝麦片粥，一人食方便快捷的做法
备好所需食材，快熟麦片很方便，干贝冰箱日常存货，即需即取，给宝宝做辅食或者自己做饭都特别方便
干贝提前泡发15分钟
小奶锅水烧开后放进泡发好的干贝，烧开后煮3分钟
3分钟后倒入个人所需麦片，每个人饭量不同，个人是倒入差不多煮好后一碗份量，麦片会胀发，不要倒太多
小火煮两分钟，盖上盖子焖一分钟，麦片很容易扑锅，要注意看噢
中途加了一点香菇丁，很香
一碗快手低脂高蛋白，高纤维顶饱的美味干贝麦片粥做好啦！
比点外卖都快，干净又营养！
海味也可以换成蛏干，海蛎干，虾仁皮皮虾干等等，都是很美味！
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