当归：补血活血、调经止痛、润肠通便，堪称“妇科圣药”；
黄芪：补气升阳、益胃固表、利水消肿、托疮生肌，是补气的第一圣品；
红枣：补血第一，无需过多介绍。
当归配伍黄芪，再配上红枣红糖，可益气补血，达到气血双补的效果，又能活血调经，缓解女性经期腹痛。
经实践证明，在经期前后三五天连续服用此方，经期时停止服用，对调理经期、缓解经期腹痛效果甚佳。不过，也看个人体质，毕竟此方只是食疗的方子，希各位厨友仅作参考。