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五谷杂粮
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米面制品
糖妈妈—五米杂粮饭
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:53
•
阅读:7913
自从查出妊娠期糖尿病,就再也没有吃过白米饭啦,天天琢磨着吃什么样的杂粮饭,今天又尝试了一种新的杂粮饭,哈哈,味道不错,很香哦。
用料
黑米
50g
燕麦米
20g
小米
10g
高粱米(或者小麦米)
10g
红豆
20g
水
适量
糖妈妈—五米杂粮饭的做法
洗净后,在水中浸泡1小时左右。
电饭煲按下“杂粮饭”功能键即可。
到点,饭熟啦,超级香。
小贴士
1.煮饭前,在水中先浸泡一段时间更好。
2.水大概是350g左右吧。
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