沙参小米高粱精华露

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:53 阅读:7950
每天一杯五谷杂粮精力汤,食用植物纤维带壳小米,高粱,芡实,九月豆,红莲子,腰果,沙参,玉竹,可以让肠道清理垃圾,可以改善便秘,每天一杯精神满满

用料

带壳小米适量
带芯红莲子适量
高粱适量
九月豆适量
芡实适量
沙参适量
玉竹适量
腰果适量
800g

沙参小米高粱精华露的做法

  1. 准备材料

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤1
  2. 洗净倒入料理杯

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤2
  3. 10分钟的烹煮,剩下5分钟开始破壁

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤3
  4. 开启水龙头

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤4
  5. 完美的的一杯精华露

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤5
  6. 美食诱惑

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤6
  7. 精华满满

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤7
  8. 视频1

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤8
  9. 视频2

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤9
  10. 视频3

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤10
  11. 视频4

    沙参小米高粱精华露的做法 步骤11