蓬蓬的鲜贝跑蛋
三个鸡蛋和一包冻鲜贝变出的加菜
少食多滋味,慢慢去体会☺️
少食多滋味,慢慢去体会☺️
用料
鸡蛋 | 3个 |
料酒 | 10克 |
盐 | 少许 |
冻鲜贝 | 200克 |
甜豌豆 | 少量 |
枸杞 | 几颗 |
白胡椒粉 | 2克 |
淀粉 | 3克 |
油 | 30-40克 |
蓬蓬的鲜贝跑蛋的做法
鲜贝常温解冻加入料酒、少量盐、白胡椒调匀腌制一会儿。冻甜青豆和枸杞泡冷水。三个鸡蛋备用。
大鸡蛋3个或者小鸡蛋4个,在蛋液中加少量盐、料酒、清水,打匀。
在腌制好的鲜贝中加入少量淀粉拌匀,薄薄地上一层浆。
不粘锅内下少量底油。油5成热时下鲜贝煎至7-8分熟。一分钟左右,稍微翻炒一下盛出备用。
由于煎好的鲜贝有薄浆,锅底会有点粘,所以下蛋液前一定要彻底洗锅。重新热锅,下多一点的油,烧至7-8成热。下蛋液,迅速发泡起后改小火慢慢烘熟。火不要大,以免底面焦黑。
蛋液未全部凝结前下炒好的鲜贝和青豆枸杞,均匀铺开。尽量把蛋饼摊圆一点,准备折叠。
煎至底面金黄后准备折叠成半圆形。如果喜欢的话也可以翻面再煎一下,不过我喜欢折叠,这样可以让内侧更嫩,整个蛋饼看上去更蓬松柔软也更容易找到合适的盘子来盛放。毕竟直径30CM左右的盘子你可能要从备餐区专门去拿出来清洗?
1~2分钟左右,再整体翻一下面就可以出锅装盘了。蛋饼刚烘好时厚实松软,但很快会冷却变薄。温热的盘子能让厚实的口感维持的更长久,建议盛器提前微波炉预热1分钟。
开吃!?剖开蓬蓬的鸡蛋,每挖到一个鲜贝都如同挖到一个宝藏。这时候会觉得三个蛋少了????鲜贝的鲜甜、烘蛋的外酥内软都会带来丰富的口感。
少食多滋味,慢慢去体会?
小贴士
鸡蛋打散的时候记得加少量水(或者牛奶),这样打出来的蛋液烘出来更蓬松更厚。