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黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:09 • 阅读：7976

调节肠胃，美容养生豆浆，奇亚籽和鹰嘴豆的好处就不说了，坚持喝会有意想不到效果

用料

黑豆	20克
水	500ml
鹰嘴豆	20克
奇亚籽	12克

黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆的做法

黑豆鹰嘴豆泡发一晚
放奇亚籽，黑豆，鹰嘴豆到豆浆机煮
快速煮豆浆
完成完成

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