所有食材清洗干净后加入2200ml清水浸泡20分钟。

连水和所有食材倒入砂锅内大火煮开转小火。

小火煮大约20-30分钟即可。

关火闷一会儿即可。

将汤汁过滤出来放入适量冰糖融化即可。冰糖量根据个人喜好放，没具体的量。放到冰箱冷藏饭后一杯，无敌了。