虫草花排骨汤
俗话说汤水最养人，对付冬季干燥最简单又有效的方法就是每天一碗靓汤。虫草花、红枣、枸杞都是很不错的养生食材，也是非常适合煲汤的原料。用它们和排骨一起慢慢煲煮一锅热乎乎又鲜美的汤，滋润全家人的胃。
用料
| 主料 | |
| 排骨 | 400g |
| 虫草花 | 200g |
| 辅料 | |
| 红枣 | 30g |
| 枸杞 | 10g |
| 姜 | 20g |
| 调料 | |
| 盐 | 3g |
| 料酒 | 5ml |
| 其它 | |
| 饮用水 | 2000ml |
虫草花排骨汤的做法
准备好所需食材，先将400g排骨斩成小段备用
姜切片，红枣、枸杞和虫草花洗净备用
砂锅中加入适量清水大火烧开，水开后下入排骨汆烫后捞出（大火7分钟）
砂锅中重新加入开水2000ml，下入排骨和姜片，大火煮开（大火3分钟）
开锅后转小火煮30分钟（小火30分钟）
下入虫草花小火炖煮（小火40分钟）
见汤汁明显变黄，下入红枣和枸杞（小火5分钟）
调入3g盐，小火煮5分钟即可关火
味美汤鲜还滋补，你也赶紧试试吧
小贴士
1、排骨提前焯烫可以去除多余血水，这样汤色清亮。
2、盐量根据个人口味添加。
2、盐量根据个人口味添加。
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