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罗汉果鸡骨草煲猪展肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:14 阅读:8012
罗汉果为广东民间熟悉的秋燥常用药食兼补品,配以鸡骨草煲猪展肉,略带中药气味且清热可口,有润燥生津、益肺消痰的功效。


鸡骨草,想了解的自行戳度娘:
http://s.pae.baidu.com/s?s=cnk-h0g2m4

用料

猪展肉500g
鸡骨草40g
红萝卜1条
罗汉果半个
淡菜仔适量
适量

罗汉果鸡骨草煲猪展肉的做法

  1. 全部材料
    昨天买的猪肉,放了冰冻层,很硬

    罗汉果鸡骨草煲猪展肉的做法 步骤1
  2. 用开水解冻及飞水

    罗汉果鸡骨草煲猪展肉的做法 步骤2
  3. 再切成十字花块,好出味

    罗汉果鸡骨草煲猪展肉的做法 步骤3
  4. 红萝卜去皮后切块

    罗汉果鸡骨草煲猪展肉的做法 步骤4
  5. 将全部材料入汤煲,适量加水,大火煲滚后再调至小火煲1/2个钟

    罗汉果鸡骨草煲猪展肉的做法 步骤5
  6. 适量加盐,关火ok

    饮汤咯!

    罗汉果鸡骨草煲猪展肉的做法 步骤6

小贴士

煲汤按各人口味适量加水,我家个个都喜欢喝汤,饭前饭后一碗,煲汤时再预多两碗水OK

还可以用排骨,一样美味