羅漢果夏枯草涼茶
清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便之功效
用料
罗汉果 | 1个 |
夏枯草 | 15克 |
冰糖 | 適量 |
羅漢果夏枯草涼茶的做法
羅漢果夏枯草洗凈放入砂煲,加入8分滿水,中火煲到水滾後轉小火開始計時煲15分鐘。
熄火,舀出第一煲的涼茶隔渣
渣過濾按壓出水分
材料放回煲中,加入剛好可以淹沒過材料的水分,中火燒滾水轉小火再煲15分鐘。重復這個步驟!共換三次水煲。
三次煲好的涼茶集中一起倒入砂煲,按自己的口味可適量添加冰糖煲融化即可!
通常煲完,羅漢果本身的甜味已經夠了,我就沒有加冰糖,省下了一個步驟。三次煲好的涼茶色澤對比:
第一次濃黑色;第二次深啡色;第三次啤酒色
反正顏色變得淺淡即可!
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