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生酮餐 北欧莳萝杜松子酒渍三文鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:14 阅读:7981
北欧出产三文鱼,试着做他们当地流行的小食,莳萝渍三文鱼。做起来很简单,几样基础用料,就能把三文鱼的美味充分发挥出来。

用料

三文鱼300克
莳萝20克
20克
糖/木糖醇15克
杜松子酒/伏特加30ml
柠檬皮5克

生酮餐 北欧莳萝杜松子酒渍三文鱼的做法

  1. 把莳萝、盐、糖、柠檬皮和杜松子酒混合在一起。我这里用的是粉色喜马拉雅盐,其实用普通盐效果更好。我用的是木糖醇,不生酮的话,可以用白糖或者红糖。

    生酮餐 北欧莳萝杜松子酒渍三文鱼的做法 步骤1
  2. 把三文鱼放人酱料中,充分裹住。

    生酮餐 北欧莳萝杜松子酒渍三文鱼的做法 步骤2
  3. 用保鲜膜紧紧包裹住,越紧越好。我没有保鲜膜,就用真空冷食袋代替。放人冷藏5-9个小时。

    生酮餐 北欧莳萝杜松子酒渍三文鱼的做法 步骤3
  4. 我放了九个小时。取出后,把上面的酱料清洗干净。这时候的三文鱼颜色偏深点,体积会缩小点。

    生酮餐 北欧莳萝杜松子酒渍三文鱼的做法 步骤4
  5. 把剩下的莳萝切碎,再次裹住三文鱼。这个可以放人冷藏以后吃,或者马上切片食用。

    生酮餐 北欧莳萝杜松子酒渍三文鱼的做法 步骤5
  6. 如果刀工好的话,可以切成薄片。

    生酮餐 北欧莳萝杜松子酒渍三文鱼的做法 步骤6

小贴士

不建议放置9个小时以上,因为会比较干。