高汤用鸡、排骨熬制

?养颜养生的金汤底
顺滑粘稠，暖胃暖心
???一年四季都适合的养生汤煲


??做法：

?先用排骨、猪肉、鸡熬个高汤

排骨、猪肉、鸡一锅焯水去沫，放生姜几片
加水，高压锅加热到“叫嚣”
关掉开盖子继续炖煮到汤汁浓稠

?南瓜蒸熟，加点水搅拌均搅成糊状

?芋头切粒，蒸熟

?南瓜糊和高汤
一起倒进锅里煮开，先加芡实，煮熟
（喜欢玉米可以加点焯熟的玉米粒）
加芋头、百合
煮开
注意⚠️期间要不停搅拌，防止糊底哦

全部材料一起煮时候多搅拌

?煮开后小火炖一下，加点盐
除了盐什么都不需要啦?
一碗浓稠、顺滑，
软糯绵密的金汤芡实百合煲
会愉快你一整天?