烤南瓜籽
南瓜子补钙特别好，生吃有一定驱虫效果，尤其嘴巴痒想吃东西可以拿它哄哄嘴巴当下精神，顿时让你愉悦起来
用料
| 南瓜子 | 1000克 |
烤南瓜籽的做法
家里每次吃南瓜就会把南瓜籽抠出来，洗干净，晾干，当集中到一定数量便可以烤一下，吃熟南瓜子
南瓜子平铺烤盘，130度50分钟(每家烤箱不同，请根据自己烤箱脾气观察状态，别烤糊了)，中途用筷子翻拌一下继续铺平
烤熟的南瓜子拿出来晾一下，一磕皮就破了，南瓜子也是很口感香而脆
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| 南瓜子 | 1000克 |
家里每次吃南瓜就会把南瓜籽抠出来，洗干净，晾干，当集中到一定数量便可以烤一下，吃熟南瓜子
南瓜子平铺烤盘，130度50分钟(每家烤箱不同，请根据自己烤箱脾气观察状态，别烤糊了)，中途用筷子翻拌一下继续铺平
烤熟的南瓜子拿出来晾一下，一磕皮就破了，南瓜子也是很口感香而脆