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福清礼饼(少油少糖版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:17 阅读:7965
试做了几次都很成功。礼饼算是个失败率很低的美食了。


为了能达到少油少糖,我修改了两次配方:

我先是把饼皮的15克麦芽糖减到10克
然后改为6克。
内馅因为有什锦果仁,冬瓜糖,葡萄干,红枣,还有糖渍肥肉。所以无需另外加糖。

此配方我试验多次,也把糖和油的份量减到最低。Enjoy!

用料

饼皮:
普通面粉(中筋)300克
猪油60克
温水130g
麦芽糖(也可不加)6克
内馅:
糖渍肥肉200克
(糖渍肥肉)肥肉和糖1:1腌制
冬瓜糖100克
红枣30克
葡萄干30克
花生碎60克
熟黑白芝麻20克
果仁(葵花子,瓜子,核桃,腰果…)熟的
葱(切碎)30克
炒熟糯米粉100克
普通面粉40-50克
温水50克
玉米油(可不加)10克

福清礼饼(少油少糖版)的做法

  1. 糯米粉炒熟备用

    福清礼饼(少油少糖版)的做法 步骤1
  2. 大盆倒入称好的各样食材。
    然后倒入熟糯米粉和中筋面粉,
    最后加入玉米油和温水.

    揉成12份小圆团。

    福清礼饼(少油少糖版)的做法 步骤2
  3. 包起来!

    面皮分12份。
    内馅分12份。
    我做的是迷你版的小礼饼。这样一次一块不会太腻。

  4. 表面刷蛋液。

    福清礼饼(少油少糖版)的做法 步骤4
  5. 沾上生白芝麻。

    在包好的礼饼底部 用牙签扎几个洞。避免烤饼的时候 饼因为受热鼓起。

    福清礼饼(少油少糖版)的做法 步骤5
  6. 烤箱预热360华摄度!

    烤盘垫烘培纸,倒一些油在上面。
    把迷你小礼饼摆在烤盘上。

    福清礼饼(少油少糖版)的做法 步骤6
  7. 360华摄度 35分钟.
    烤到20分钟翻一面继续烤。

    福清礼饼(少油少糖版)的做法 步骤7
  8. 可以开吃啦!小小的礼饼,减糖减油,吃起来无负担!

    福清礼饼(少油少糖版)的做法 步骤8

小贴士

1. 糖渍肥肉 = 糖➕肥肉
糖和肥肉按1:1 比例腌渍,放冷藏8-12小时。
(做多了的糖渍肥肉 可放冰箱冷藏,一两周内用掉都没问题)

2. 面皮和内馅我都平均分成12份。
迷你版的小礼饼,一次一块不会太腻。
如果喜欢大的 面皮和内馅,可分为6份.

3. 把花生碎,红枣,冬瓜糖这些什锦内馅先分别称好,再倒入糯米粉和面粉。
最后加油和温水。 混合到能成团就行,不用太湿。

4. 花生碎,瓜子仁,腰果 没甜度,可适当增减。
同样,如果喜甜,可增加冬瓜糖,红枣的份量。

5. 包好的礼饼一定要扎几个洞,切记!
因为礼饼在烤制的过程中,因受热会鼓起了,所以一定要用牙签扎几个洞透气。这样烤出来的礼饼才会扁平好看。