花生眉豆雞腳湯
平民靚湯首選!
「花生眉豆雞腳湯」
天氣轉涼時,除了飲滋潤湯水外,對女性來說補充骨膠原也是很重要。以下為大家介紹一款既滋潤又含大量骨膠原的「花生眉豆雞腳湯」,十分適合男女老幼飲用。雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白,唔駛食花膠都補充到骨膠原,皮膚自然水潤又彈手。
「花生眉豆雞腳湯」
天氣轉涼時,除了飲滋潤湯水外,對女性來說補充骨膠原也是很重要。以下為大家介紹一款既滋潤又含大量骨膠原的「花生眉豆雞腳湯」,十分適合男女老幼飲用。雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白,唔駛食花膠都補充到骨膠原,皮膚自然水潤又彈手。
用料
眉豆 | 15克(治暑濕吐瀉) |
鸡爪 | 8只 |
花生 | 15克(健腦益智) |
蜜棗 | 2粒(防癌抗癌) |
瘦肉 | 250克(補充蛋白質) |
紅蘿白 | 1條 |
發菜 | 1包 |
花生眉豆雞腳湯的做法
雞腳切瓜,和瘦肉氽水。
將所有材料放入鍋,煲滚後轉慢火煲2小時。
加入發菜,再煲半小時。
完成為?