眉豆角炒肉
白眉豆,学名扁豆,北方习惯称为刀豆、扁豆角,明代《本草纲目》也指出其有健脾、益气、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富,炒食更是有一种淡淡的清香。
用料
白眉豆角 | 200g |
里脊肉 | 100g |
干辣椒 | |
大蒜 | |
生抽 | |
料酒 | |
盐 | |
十三香 |
眉豆角炒肉的做法
眉豆角抽丝淘洗干净,干辣椒大蒜洗净备用
豆角、干辣椒切丝,大蒜切片,里脊肉切丝加入料酒、生抽腌制
锅内热油放入腌好的里脊肉丝滑炒出锅备用
炒锅另放油热倒入干辣椒蒜片爆香
再放入切好的豆角丝大火煸炒
炒至豆角丝变软放入滑好的里脊肉丝,加适量盐、十三香调味略炒
出锅装盘享用