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广东养生汤(花生眉豆煲鸡脚)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:18 阅读:7960

用料

鸡爪500克
红皮花生1把
眉豆1把
腰豆1把
黑枣7.8颗
几片

广东养生汤(花生眉豆煲鸡脚)的做法

  1. 眉豆,腰豆,花生清洗干净浸泡,花生另外装起。

    广东养生汤(花生眉豆煲鸡脚)的做法 步骤1
  2. 鸡脚洗干净,泡血水,剪去指甲,焯下水。黑枣剪开。

  3. 泡过的豆类先煮一下,把豆子苦涩味祛除一下,红皮花生不需要煮。

  4. 煮豆子水沸腾就可以关火了,把水倒了。把煮过的豆子和所有材料放一起,大火煲开,撇浮沫。小火慢煲2小时。

小贴士

要用红皮花生或者黑花生。