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创意菜:香酥豆豉鱼|高压锅与炒锅上演的冷吃鱼|万能做法

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:01 阅读:7950
划鱼一斤10块钱,不经过煎炸鱼容易肉嫩而散。那就试试用高压锅来挑战一次吧。

用料

划鱼2斤
配菜
大洋葱半个
小洋葱2个
小米辣5个
蒜头1整个
香菜2根
芹菜3根
3根
1个
胡萝卜皮适量
调味1
菜籽油适量
豆豉3调羹
调味2
藤椒油2调羹
生抽5调羹
蚝油1调羹
老抽1调羹
白糖1调羹
1小碗

创意菜:香酥豆豉鱼|高压锅与炒锅上演的冷吃鱼|万能做法的做法

  1. 准备如图,鱼洗净沥干水,洗鱼注意不要被鱼刺到,避免感染。。
    豆豉泡水3分钟后挤干水分。

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  2. 洋葱,姜切块。

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  3. 除辣椒外,其他配菜铺平高压锅

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  4. 调味如图,计量调羹见图。

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  5. 热锅倒入菜籽油,全程中大火,油量如图,家用省点。鱼下锅前,用厨房纸巾搽干,尤其是肚子和头,避免炸锅伤手。
    乱入的红杉鱼?

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  6. 煎炸到鱼两面金黄,硬即可转入高压锅

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  7. 如图,所有鱼全部煎炸完毕后铺好

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  8. 转小火,下豆豉,加2调羹藤椒油,炒出豆豉香味

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  9. 转入高压锅中,均匀淋入调味2的酱料,放入辣椒。
    上盖,大火上汽后转小火15分钟即可。

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  10. 自然解压后,开盖。

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  11. 转盘,淋入酱汁。

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  12. 剩下的鱼,酱汁,豆豉可以转入保鲜盒,配菜就不要啦,泡着酱汁,冷吃更好吃。

小贴士

1没有胡萝卜可以不用下,胡萝卜增甜香,我是晚餐炒胡萝卜,剩的胡萝卜皮和头部就拿了用了?
2鱼,什么鱼都可以吧,拿便宜的鱼来用,个头不要太小。试鱼个头大小调整时长和水的用量,避免糊锅,也能保有酱汁。
3豆豉泡水仍有咸味,不用再加盐。