创意菜素蟹柳
现在大多数人以食肉为多，少吃蔬菜，我们应该多吃素菜，这道素蟹柳，蛋白质高，营养丰富，美味又健康。
用料
| 红萝卜 | 1根 |
| 蛋清 | 4个 |
| 生粉 | 半茶匙 |
| 面粉 | 半茶匙 |
| 鸡粉 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 纯牛奶 | 100毫升 |
| 盐 | 少许 |
创意菜素蟹柳的做法
烧烫锅放油，倒下蛋白，中火用锅铲慢慢翻铲，炒至成型装盘。
撒上红萝卜碎，素炒蟹柳，大功告成。
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| 红萝卜 | 1根 |
| 蛋清 | 4个 |
| 生粉 | 半茶匙 |
| 面粉 | 半茶匙 |
| 鸡粉 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 纯牛奶 | 100毫升 |
| 盐 | 少许 |
烧烫锅放油，倒下蛋白，中火用锅铲慢慢翻铲，炒至成型装盘。
撒上红萝卜碎，素炒蟹柳，大功告成。