月瘦10斤关晓彤三明治
满足自己256G的胃，不怕胖。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 4片 |
| 肉松 | 根据喜好添加 |
| 西红柿 | 3片 |
月瘦10斤关晓彤三明治的做法
准备好食材
铺好保鲜膜，横竖两张保鲜膜，放在碗里更好包，依次放食材，主食可以换着来，酱汁是灵魂(真的超级好吃)
也可以用鸡胸肉，同一种容易吃腻，建议每天换着吃，肉松，火腿，牛排
不切开直接啃也可以，真的会瘦。
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| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 4片 |
| 肉松 | 根据喜好添加 |
| 西红柿 | 3片 |
准备好食材
铺好保鲜膜，横竖两张保鲜膜，放在碗里更好包，依次放食材，主食可以换着来，酱汁是灵魂(真的超级好吃)
也可以用鸡胸肉，同一种容易吃腻，建议每天换着吃，肉松，火腿，牛排
不切开直接啃也可以，真的会瘦。