瘦肉老陈皮油甘汤
瘦肉老陈皮油甘汤!
家里油甘好多,今年特别便宜,潮汕人也喜欢用油甘煲汤。
油甘有清热利咽、润肺化痰、生津止渴的功效,有消炎、抗菌的作用。油甘可以润肺化痰,经常吃可以促进食欲,对于咽喉红肿疼痛可以起到缓解的作用,油甘果中含有氨基酸,维生素等多种矿物质,可以补充人体所需要的营养。
煲汤用料也不是固定的,人多就放多点,很随意的。
家里油甘好多,今年特别便宜,潮汕人也喜欢用油甘煲汤。
油甘有清热利咽、润肺化痰、生津止渴的功效,有消炎、抗菌的作用。油甘可以润肺化痰,经常吃可以促进食欲,对于咽喉红肿疼痛可以起到缓解的作用,油甘果中含有氨基酸,维生素等多种矿物质,可以补充人体所需要的营养。
煲汤用料也不是固定的,人多就放多点,很随意的。
用料
瘦肉 | 150克 |
油甘 | 200克 |
陈皮 | 1片 |
姜 | 3片 |
香菜 | 1根 |
盐 | 适量 |
瘦肉老陈皮油甘汤的做法
网络图片~油甘
瘦肉,老陈皮,姜。
这才是市场上买到的油甘,清洗干净用刀拍碎。
把所有材料放在一起,电炖锅煮,砂锅煮都可以,煮出味就好,电炖锅要炖两个小时,明火煮开改慢火,煮一个小时左右吧。
瘦肉也可以换成排骨。我用电炖锅煮,两个小时,汤浓味美。
非常好喝,放点盐就可以,当然要喝口感好点,就放点鸡精提味。
喜欢香菜的放进去,随意。
小贴士
潮汕人喜欢喝的汤,没有技术含量,随意煮一煮就可以。
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