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宝宝版猪扒【宝宝辅食】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:52 阅读:7946
小宝宝就做这种原味的吧,大孩子还可以加蒜末、加黑胡椒、加番茄酱......

平时在家配饭、配面,或者是做汉堡芯,实用度是杠杠的!

用料

猪肉160克
淀粉5克
适量
素蚝油适量
酱油适量
鲜菇粉适量

宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法

  1. 猪肉切片,注意这里猪排不要切得太薄了,考虑到之后还要捶打,厚片猪排做出来的更理想。猪肉我建议你们用里脊肉或者是梅花肉,更软更嫩,吃起来味道也好。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 猪肉排用刀背捶打几下,让肉排口感更加松弛。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 捶打好的肉排加上2勺酱油、1勺素蚝油和适量的鲜菇粉调味,不咸不淡的口味,吃起来刚刚好。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 将肉排和调味料抓匀,保证每一处都不落下。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 之后加入玉米淀粉,抓匀。淀粉主要起到嫩肉的作用,这里就不建议省去了。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 碗里淋上食用油,再次抓匀,将肉排的水分锁住,吃起来口感也格外理想。做好的肉排盖上保鲜膜,静置腌制15分钟。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 不粘锅喷油,往锅里摆入肉排。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 开小火,将肉排烙到底部微黄,就可以翻面了。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 继续烙到肉排两面都是微黄的,完全熟透就能盛出来了。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤9
  10. 为了方便孩子吃,最好给肉排切条,不管是配饭、配面啥的,香喷喷的营养还好。

    宝宝版猪扒【宝宝辅食】的做法 步骤10