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猪心安眠汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:56 阅读:7931
一个好朋友近段时间睡眠质量差,收集了一个广式靓汤煲法,帮朋友改善睡眠,运用广东式老火靓汤的形式煲,别有一番风味。

用料

猪心半个
酸枣仁10克
红枣8个
茯苓4克
玉竹3克
甘草2克
百合6克
枸杞2粒
桂圆3克
去心莲子3克
桑葚

猪心安眠汤的做法

  1. 材料准备好,洗干净,放入煲里先煲

    猪心安眠汤的做法 步骤1
  2. 猪心清理干净,后放

    猪心安眠汤的做法 步骤2

小贴士

桑葚可下可不下,我为了不影响食欲,没下