海底椰清补凉煲猪肺 (润肺润喉降火)
哈哈哈~这汤~有点麻烦噢~ 步骤有点多~
但是清热,润肺,降火的效果很好,而且这汤非常非常清甜噢~
「这是全家的煲汤份量」
【如需与我交流,请➕xiaorou5900】
但是清热,润肺,降火的效果很好,而且这汤非常非常清甜噢~
「这是全家的煲汤份量」
【如需与我交流,请➕xiaorou5900】
用料
新鲜健康猪肺 | 1个 |
猪腿肉 | 500g |
黄花梨 | 1个(约400g) |
海底椰 | 20g |
沙参 | 适量 |
玉竹 | 适量 |
百合 | 适量 |
莲子 | 适量 |
茨实 | 适量 |
南北杏 | 适量 |
蜜枣 | 两个 |
姜葱 | 适量 |
海底椰清补凉煲猪肺 (润肺润喉降火)的做法
首先处理最麻烦的猪肺:挑选新鲜健康无破洞的猪肺;把猪肺管对着水龙头灌水,直至肺叶灌满水,再用手把水挤压出来,此过程重复10次,直至猪肺的血水完全排干净,洗白无血丝。
猪肺清洗干净后,切成小块,加姜葱飞水;
把猪肺捞起来,待其泄好水,再把猪肺在干净无油无水的锅里炒,待其炒干水分;
放两条葱进猪肺里伴炒片刻就捞起来待煲。黄花梨去皮,猪腿肉飞水。
清补凉汤料,清洗干净,梨子切件。
把清补凉海底椰和姜等汤料放进瓦锅里,加水,烧开;
水开后,把猪肺和猪腿肉放进汤锅,水烧开后,转小火,再煲2.5h..汤煲好后,可以把猪腿肉捞起来沾酱料吃,猪肺用郫县辣味豆瓣酱和姜葱爆炒一下也可以吃噢~
汤加盐后带出食材本身的清甜,不需味精鸡粉,喝完之后觉得特别清润..
小贴士
猪肺处理一定要认真细致哦,必须洗干净,如果怕洗不干净,就别切成小块放进去煲,而是整个猪肺煲,煲的时候,就把肺管放在汤锅外,用个大碗接住猪肺排出来的那些有泡沫的废水。
「这是全家的煲汤份量」
【如需与我交流,请➕xiaorou5900】
???
「这是全家的煲汤份量」
【如需与我交流,请➕xiaorou5900】
???
- 上一条: 猪肺菜干汤(附洗猪肺的方法)
- 下一条: 雪梨猪肺汤