味好美一锅出多口味空炸时蔬鸡肉巴沙鱼
申领到的味好美系列空气炸锅零失败调味料,每一种都很独具特色,简单又快手,烤鸡烤鱼烤肉烤时蔬,都妥妥哒!
今天脑洞大开,烤个一锅出多口味空炸时蔬鸡肉巴沙鱼⋯
‼️新奥尔良风味烤鸡胸肉?? 香味浓郁微辣,一口下去,特有的香味就串入齿尖,味道足够丰富⋯
‼️蒜香风味烤巴沙鱼?? 带着浓浓的蒜香,一口下去,鲜而不腥,口感细嫩⋯
‼️青花椒风味烤杂蔬?? 口感鲜咸微麻,味道超级巴适?
一口一块,各种味道混合,非常有层次感,每一口都惊艳你的味蕾⋯
今天脑洞大开,烤个一锅出多口味空炸时蔬鸡肉巴沙鱼⋯
‼️新奥尔良风味烤鸡胸肉?? 香味浓郁微辣,一口下去,特有的香味就串入齿尖,味道足够丰富⋯
‼️蒜香风味烤巴沙鱼?? 带着浓浓的蒜香,一口下去,鲜而不腥,口感细嫩⋯
‼️青花椒风味烤杂蔬?? 口感鲜咸微麻,味道超级巴适?
一口一块,各种味道混合,非常有层次感,每一口都惊艳你的味蕾⋯
用料
巴沙鱼 | 半条 |
鸡胸肉 | 半块 |
西兰花 | 100克 |
彩椒 | 100克 |
味好美新奥尔良风味烤翅调料 | 8克 |
味好美青花椒风味烤肉调料 | 5克 |
味好美蒜香风味烤鸡调料 | 8克 |
味好美一锅出多口味空炸时蔬鸡肉巴沙鱼的做法
巴沙鱼和鸡胸肉洗净。
巴沙鱼切块。
放入容器中,加入约7-8克的蒜香风味空气炸锅烤鸡调料。
拌匀,鱼块水分没有沥干,所以不用再加水,腌制半小时以上。
鸡胸肉切块。
放入容器中,加入约7-8克的味好美新奥尔良烤翅调料。
拌匀,腌制半小时以上。
西兰花摘小朵,反复清干净。
彩椒切块。
放入容器中,加入约4-5的青花椒风味空气炸锅烤肉调料。不要加太多调料,因为蔬菜铺在下边,会吸收鸡肉鱼肉的汤汁,加多了会咸。
再加入约15克的橄榄油或者食用油
拌匀,腌制20分钟即可。
先把腌制好的时蔬铺到炸锅纸托下边。
再把一边铺上巴沙鱼。
腌制好的鸡肉再裹上一层新奥尔良烤翅调料,铺到另一边。
表面喷上一点橄榄油,放入空气炸锅,200度约15分钟。
中途将上边的鸡肉和鱼肉翻一次面,再喷一点油。
继续烤至出炉。
端上桌,香味扑鼻而来……
味蕾瞬间被点燃⋯
一口一块,各种味道混合,非常有层次感,也体验味蕾全开的快乐与满足⋯
蒜香风味烤巴沙鱼??带着浓浓的蒜香,一口下去,鲜而不腥,口感细嫩⋯
新奥尔良风味鸡胸肉??香味浓郁微辣,一口下去,特有的香味就串入齿尖,味道足够丰富⋯
青花椒风味的杂蔬??,口感鲜咸微麻,这个味道很巴适?
味好美系列空气炸锅零失败调味料,每一种都是香气浓郁扑鼻,却又各有风味千秋独具特色,快快动起来,让家里闲置的空气炸锅重新动起来吧……
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