鸡肉肠@冀珍珍
看着不错，记菜谱，待尝试~
截屏来自冀珍珍，如有侵权，请联系删除
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用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 菠菜 | 1把 |
| 米饭 | 1碗 |
| 海苔碎 | 1勺 |
| 鸡胸肉 | 200克 |
| 甜玉米粒 | 1袋 |
| 葱姜水 | 5克 |
| 淀粉 | 1勺 |
鸡肉肠@冀珍珍的做法
胡萝卜菠菜焯水
放盘里，用剪子剪碎
放米饭、海苔碎
抓匀，搓成长条
鸡胸肉200g，适量玉米粒（建议再加点秋葵）
淀粉葱姜水5g
搅打成泥状
铺保鲜膜，鸡肉摊平
饭团卷起来
放冰箱冷冻固定
锅里喷少许油
煎至金黄
加点水，焖一会儿
出锅
小贴士
困惑：盐和调味料，哪个步骤放呢？
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