清炖牛排骨萝卜汤
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,萝卜温阳化助消化,除痰润肺止咳,祛毒生津止渴,中和止咳化痰,利上厕所。牛肉又比猪肉更易人体吸收的氨基酸,营养价值高!炖排骨是一道老少咸宜的美食,无论老人还是小孩,都可以毫无负担的享用。
今天就来炖这道老少皆宜的清炖牛排骨萝卜汤
今天就来炖这道老少皆宜的清炖牛排骨萝卜汤
用料
牛排骨 | 750克 |
萝卜 | 1个 |
丁香 | 5片 |
八角 | 1个 |
姜 | 5片 |
香叶 | 5片 |
干辣椒 | 1勺 |
花椒 | 8粒 |
桂皮 | 1块 |
料酒 | 1块 |
白胡椒粉 | 适量 |
食盐 | 适量 |
香菜 | 1根 |
清炖牛排骨萝卜汤的做法
牛排骨提前几小时浸泡在水中,泡出血水。
白萝卜洗干净,滚刀切块
冷水下锅,给牛排骨焯水,水开3分钟捞出,用温水洗干净
放入冷水,把水烧热了再放牛排骨,
把香料都放进去
倒入料酒
炖足1个小时
把白萝卜块放进去一起炖,炖至萝卜熟透就可以了
起锅前加适量食盐调味
加入白胡椒粉
加入香菜段
煲一碗热汤,温暖一个冬天!
冬天天气寒冷,在家煲份热汤,一家人喝上一碗,一定身心温暖,幸福满满!
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