位置:首页 > 其他 > 其他

牛肉藜麦汉堡排

作者: 更新时间:2023-06-17 14:36:22 阅读:7956

用料

牛肉泥1100克
9克
22克
五香粉5克
生抽6克
黑胡椒粉2.5克
牛奶140克
玉米淀粉88克
马苏里拉芝士碎45克
藜麦(干)30克
花生油50克

牛肉藜麦汉堡排的做法

  1. 藜麦清洗干净放入锅中,加水小火煮到开花透明,捞出控干水分备用

    牛肉藜麦汉堡排的做法 步骤1
  2. 除马苏里拉芝士碎、藜麦、花生油外所有调料放一起搅拌均匀,放入冰箱冷藏备用

  3. 牛肉糜冷冻1小时后放入厨师机,少量多次加入调料混合物搅拌上劲

    量少可以用手带上手套顺时针搅拌,中间多摔打几次,直到上劲

    牛肉藜麦汉堡排的做法 步骤3
  4. 放入芝士碎、藜麦混合均匀

    牛肉藜麦汉堡排的做法 步骤4
  5. 加入花生油搅拌均匀

    牛肉藜麦汉堡排的做法 步骤5
  6. 烤盘铺上油纸,肉馅放入模具中整形

    牛肉藜麦汉堡排的做法 步骤6
  7. 取掉模具,牛肉汉堡排就做好了

    牛肉藜麦汉堡排的做法 步骤7
  8. 放入冰箱冷冻定型

    也可以放入180度提前预热的烤箱,烘烤5-10分钟至烤熟

    牛肉藜麦汉堡排的做法 步骤8
  9. 放凉后装保鲜袋冷冻保存,或者真空密封后冷冻保存,随吃随取不用解冻,直接油热下锅煎熟即可

    牛肉藜麦汉堡排的做法 步骤9