低脂无油无水香辣牛蹄筋(减脂餐第31道)牛肉第4种花样做法
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用料
牛蹄筋 | 1kg |
白萝卜 | 1根 |
低卡卤肉汁 | 200克(1袋) |
料酒 | 4勺 |
麻椒 | 几颗 |
小米辣 | 4根 |
姜 | 6片 |
低脂无油无水香辣牛蹄筋(减脂餐第31道)牛肉第4种花样做法的做法
牛蹄筋洗净,焯去血末
捞出冲洗干洗净控干水分
电压力锅内倒入1袋低脂卤肉汁和4勺料酒
放入牛蹄筋,依次加入姜片、小米椒。放入电压力锅内选择蹄筋无水焗口感选择“适中”
中途加菜时间到后放入白萝卜,盖上锅盖继续焗完剩余时间。
做好了非常软糯入味,香辣十足
装盘,不加一滴水和油非常好吃的香辣牛蹄筋就做好了,非常适合减肥期间食用。不加小米辣就就可以给老人和孩子吃了。
小贴士
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