凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!
馋火锅毛肚很久了,妈妈说毛肚也不一定火锅才能吃,凉拌一样美味!
用料
毛肚 | 250g |
豇豆 | 100g |
干辣椒 | 5个 |
花椒 | 一把 |
蒜末 | 3瓣 |
老姜 | 3片 |
葱 | 一小节 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
盐巴 | 2g |
白糖 | 2g |
料酒 | 1勺 |
鸡粉 | 2g |
菜籽油 | 适量 |
香油 | 几滴 |
凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法
准备蒜末,干辣椒段,花椒一把;葱切丝,全部放一个碗里:
锅烧少许热油,浇在碗里,拌匀;
碗里加:
蒸鱼豉油2勺
盐巴2g
白糖2g
鸡粉2g
几滴香油
拌匀静置备用!锅烧开水,加去腥三件套;放入豇豆焯水,捞出过凉水;沥干水分备用;
再次把水烧开,放入毛肚,焯烫20秒,捞出过凉水;沥干水分备用;
把料汁淋在碗里,拌匀,静置5分钟,开吃!
香辣爽脆!