养生牛骨汤
用料
牛脊骨 | 1400克 |
玉米 | 1根 |
红枣 | 15颗 |
山药 | 1根 |
葱 | 4根(打成2个葱结) |
生姜 | 10片 |
料酒 | 2小勺 |
盐 | 适量 |
养生牛骨汤的做法
牛脊骨在冷水中浸泡2小时去腥(中间要换几次水以便更好的去除血水),冷水上锅,加入牛脊骨,葱结,姜5片,2小勺料酒,开大火烧开
去除上面的浮沫再煮2分钟(不要盖盖子,便于腥味去除)
洗去牛脊骨上面的血沫,放入砂锅,加入葱结,姜片,加入足量温水(煲汤过程中加水一定要加开水)
大火烧开后转小火闷煮,中途观察一下是否需要添水(一定要加开水)
开锅2小时后,放入洗净的红枣和切段的玉米
大火烧开转小火继续煮半小时后,放入去皮切段的山药(山药去皮时要戴手套,防止手痒),同时加盐调味,
大火烧开后转小火再煮30分钟,关火,一锅香气四溢营养丰富的牛脊骨汤就煲好了
沸腾中的浓汤,是不是很有食欲
小贴士
最好使用砂锅煲汤,这样味道更浓郁。炖汤总共用时3小时。