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冬日炖煮

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:16 阅读:7956
它是一道暖心的炖煮杂烩汤~各种你喜欢的食材混合在一起满足内心小小的愿望,同时,也是清理冰箱的好方法呢。
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我会用亲身经历教大家健康地减肥、告别亚健康~

用料

干贝适量
皇帝菜看心情
海边朋友寄的纯手工海鲜丸看心情
北豆腐看心情
羊肉片看心情
木耳看心情
还有其他你喜欢的食材都可以看心情
生抽适量
适量
虾米适量

冬日炖煮的做法

  1. 泡发木耳,要用好的木耳哦~

    冬日炖煮的做法 步骤1
  2. 洗净皇帝菜

    冬日炖煮的做法 步骤2
  3. 准备羊肉片和海鲜丸子

    冬日炖煮的做法 步骤3
  4. 海鲜丸是海边朋友纯手工的呢~非常健康~新鲜~

    冬日炖煮的做法 步骤4
  5. 北豆腐先用沸水过一遍去酸涩~

    冬日炖煮的做法 步骤5
  6. 冰箱剩的两端山药也可以加进去,连皮先蒸20分钟拿出去皮哦~:)

    冬日炖煮的做法 步骤6
  7. 干贝铺在康宁锅锅底,增加鲜香感~

    冬日炖煮的做法 步骤7
  8. 其他食材依次铺上~

    冬日炖煮的做法 步骤8
  9. 上帝视角~

    冬日炖煮的做法 步骤9
  10. 羊肉、海鲜丸可以先过水去沫哈~

    冬日炖煮的做法 步骤10
  11. 大火煮开换小火继续炖~

    冬日炖煮的做法 步骤11
  12. 咕噜咕噜……

    冬日炖煮的做法 步骤12
  13. 香味出来啦~

    冬日炖煮的做法 步骤13
  14. 摆个盘~

    冬日炖煮的做法 步骤14
  15. 嘻嘻~

    冬日炖煮的做法 步骤15
  16. 配一份小米粥~冬日里暖暖哒:)

    冬日炖煮的做法 步骤16
  17. 撒上虾米~你可以放所有喜欢的东西一起吃~祝大家各种开心各种愉快哦:)

    冬日炖煮的做法 步骤17
  18. 开动~!

    冬日炖煮的做法 步骤18

小贴士

干贝做底一起炖非常重要~~~~这一步让这道菜与一般的火锅区别开来哦~~