排骨洗干净后，放小葱，料酒，香辣粉抓匀

倒入蒸肉粉

超市买的

抓匀

放隔水蒸锅里，大火15分钟，小火10分钟，关火，焖5分钟。我觉得隔水比放盘隔水更好熟，靠蒸汽蒸熟。

另外一锅的卤牛肉，牛肉切拳头大小，一开始撇肉沫，放卤料包（忘拍啦）这个牛肉是西藏来的牦牛肉，比较难熟，切小也是为了好熟，一顿拿一块也方便，大火20分钟，小火20分钟。卤料包+生抽2勺+盐3小勺。

鸭舌洗干净沥水

鸡蛋提前煮好剥壳备用

鸭舌煮3分钟

鸡蛋隔夜就是香喷喷的卤蛋啦

配小米粥

儿子视角

最后一家人一起把餐具放入洗碗机（最近新入的），开开心心出去跑步骑车了。
祝大家都身体健康，万事如意。

愿时间慢些走，珍惜日常