墨鱼仔炖羊尾（原食，生酮）
用料
| 墨鱼仔 | 400克 |
| 羊尾片 | 150克 |
| 海盐 | 适量克 |
| 紫菜 | 8克 |
| 鸭肝酱 | 100克 |
| 自制椰子醋 | 20克 |
墨鱼仔炖羊尾（原食，生酮）的做法
洗净所有能洗的原料，除了紫菜和肝酱都放进锅里小火加热，炖熟。
碗里放紫菜和肝酱（之前做的因为冷藏所以是固体了）把锅里的倒进去
开吃
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| 墨鱼仔 | 400克 |
| 羊尾片 | 150克 |
| 海盐 | 适量克 |
| 紫菜 | 8克 |
| 鸭肝酱 | 100克 |
| 自制椰子醋 | 20克 |
洗净所有能洗的原料，除了紫菜和肝酱都放进锅里小火加热，炖熟。
碗里放紫菜和肝酱（之前做的因为冷藏所以是固体了）把锅里的倒进去
开吃