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味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:24 阅读:7931
随着气温逐渐升高偶尔会觉得“好胃口”离家出走,今天就来给大家安利一道酸甜开胃的汤羹,用纯天然的番茄做汤底清爽不油腻,豆腐嫩滑入口即化,菌菇肥美,汤汁酸酸甜甜非常开胃,真的是老少皆宜!划重点,四月不减肥五月六月徒伤悲,这道低脂汤羹不仅好喝也很适合想要瘦身的美少女呀,大鱼大肉后来一碗很是清爽。

我从小在汤汤水水文化源远流长的两广地区长大,老火靓汤与快手汤羹是家里餐桌上的常客。今天用到了康师傅包装饮用水,国家专利八道工序净化软化更安心,特地买了一箱1.5L装适合家用的,不仅喝的放心安心,日常炖汤煮茶或者泡柠檬水都很方便。

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用料

康师傅包装饮用水1.5L
番茄1-2个
嫩豆腐/内脂豆腐一块
香菇4朵
白玉菇半颗
蟹味菇半颗
鸡蛋1个
小葱3根
生抽一勺
蚝油一勺
适量

味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法

  1. 准备好全部食材,我做的是一家人的量,可以根据喝汤的人数增添食材!

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤1
  2. 菇菇们清洗干净,切段或切片备用。小葱清洗干净将葱白和葱绿部分分别切好。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打成鸡蛋液备用。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤3
  4. 番茄清洗后顶部划十字,在热水里煮2-3分钟焖5分钟,或者直接倒入沸水焖5分钟左右。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤4
  5. 烫过的番茄更容易去皮,给番茄剥皮真的有点解压哈哈哈。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤5
  6. 番茄切小丁备用,番茄汁水也要保留哦,这都是精华呀!

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤6
  7. 锅里倒入康师傅包装饮用水,准备给菇菇们“泡个澡”。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤7
  8. 水沸腾后放入菇菇们煮一分钟焯水,盛出来沥干水分备用。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤8
  9. 锅里倒入食用油,放入葱头的部分炝锅。我做菜喜欢用爆香葱头,会增添香气。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤9
  10. 倒入蕃茄丁煸炒出汁水,这一步开小火一定要炒出汁水才好吃。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤10
  11. 倒入一勺生抽一勺蚝油调味,将调料搅拌均匀。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤11
  12. 放入焯好的菌菇,将嫩豆腐切小块轻轻放入。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤12
  13. 倒入康师傅包装饮用水没过食材,水质更软,释放食材天然风味,让煮出来的汤口感也更甘甜~

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤13
  14. 转中大火煮开,煮汤的时候要搅拌下让食材均匀铺开,动作要轻柔以免碰碎了嫩豆腐。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤14
  15. 煮汤真是一件有点治愈的事儿,看汤头沸腾,咕噜咕噜冒着大小气泡,是不是莫名觉得岁月静好。当然,也不要看得太上头煮太久了,沸腾后煮个2-3分钟即可。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤15
  16. 倒入蛋液轻柔搅拌,蛋液成型即可关火了。如果想吃嫩一点的蛋,可以先关火再倒蛋液,利用余温煮熟蛋液。

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤16
  17. 两指捏一点盐撒进去调味,再撒一点葱花即可,真的是五分钟快手汤羹有木有!我家松鼠弟弟经常用这道汤泡饭吃,津津有味的~

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤17
  18. 一道酸甜口味,味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤与你分享,清爽又不油腻,一起打开好胃口吧!

    味鲜汤浓的番茄菌菇豆腐汤的做法 步骤18

小贴士

1.推荐用康师傅包装饮用水,历经八道工序的软水煮出来的豆腐汤清爽不油腻,一起打开好胃口吧!
2.菇类可以放自己喜欢的,金针菇、香菇、白玉菇这些煮汤都挺好吃的;
3.豆腐要用嫩一点的嫩豆腐或者内脂豆腐;
4.番茄去皮这样汁水会更丰盈,这道汤羹炒番茄作为汤底很重要;
5.菌菇不焯水也可以,焯水可以去掉菌菇的特殊味道;
6.有的人喜欢给豆腐焯水去豆腥味,这个随个人喜好。