番茄鱼片(巴沙鱼版)
巴沙鱼因具有肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富的优点而广受人们喜爱,适当食用巴沙鱼对人体有一定的好处。
用料
巴沙鱼柳 | 1条 |
姜 | 2片 |
蒜 | 3瓣 |
白胡椒粉 | 少许 |
盐 | 适量 |
番茄 | 2个 |
料酒 | 3勺 |
淀粉 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
番茄沙司 | 3勺 |
小葱 | 1根 |
番茄鱼片(巴沙鱼版)的做法
巴沙鱼斜切薄片
将鱼片放入盆中,加入盐、白胡椒粉、姜丝、料酒、玉米淀粉
用手抓匀备用
西红柿切丁
蒜末
起锅热油,下入蒜末煸香
加入西红柿丁煸炒
加入番茄酱
加入生抽、蚝油
炒匀后加入水,(水开后可加入喜欢吃的青菜,金针菇等等,煮熟后捞出)
水开后一片一片的放入鱼片
加入适量盐,少来点盐,转大火,烧开至鱼片熟透即可关火
撒上葱花,开吃喽!
好吃!
鱼肉鲜嫩!
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