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干贝冬瓜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7923
冬瓜含维生素C较多,钾盐含量高,钠盐含量较低,有消肿而不伤正气的作用。
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏季服食尤为适宜。

用料

冬瓜500克
干贝适量
面粉适量
适量
白开水3大碗

干贝冬瓜汤的做法

  1. 准备食材,冬瓜洗净切片,干贝洗净清水浸泡10分钟。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤1
  2. 面粉小半碗。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,放面粉,中小火不停翻炒,面粉变黄闻到香味时,倒入开水。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 倒入开水后,汤会瞬间变得浓稠。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤4
  5. 接着放冬瓜片煮10分钟,放盐调味。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤5
  6. 放入浸泡好的干贝再煮10分钟。

    干贝冬瓜汤的做法 步骤6

小贴士

1、炒面时,颜色不能太深,不然就糊了。
2、面粉放多少要根据自己的喜好,面粉越多汤越浓稠。