扁豆鸡丝
用料
鸡胸肉 | 1块 |
蒜 | 2瓣 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
黄酒 | 1勺 |
豆豉 | 少许 |
盐 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
扁豆鸡丝的做法
1、鸡胸肉切丝,放入少许黄酒,淀粉,盐入味备用
2、扁豆切丝,葱蒜切末备用,豆豉少许(可不放)3、少许油煸炒鸡丝后取出(保持鸡丝的鲜嫩口感)
4、少许油葱末,豆豉炝锅,放入豆角丝煸炒(中小火煸炒至豆角变软),放入生抽,少量蚝油,一点点水盖上锅盖焖5分钟左右
5、豆角完全炒熟后再放入鸡丝翻炒均匀(因为有生抽,蚝油,我没有另外加盐,大家可以看自己口味再调整咸淡哦)
6、最后放入蒜粒即可少油少盐的扁豆鸡丝出锅咯~简单易做的减肥家常菜
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