清肺润嗓——雪梨水
用料
雪梨 | 2个 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 一把(适量) |
冰糖 | (适量) |
雪耳 | 半朵 |
清肺润嗓——雪梨水?的做法
准备好材料
雪耳泡水,完全泡开就可以了
雪梨用盐搓洗表皮,再削皮,切成合适的大小,雪梨心不要,雪梨皮要留着。
把泡发的雪耳剪开剪成小朵(底部的根不要),红枣剪成小片,红枣核不要。
锅倒入合适的水,把全部准备的材料倒进去。
开火,盖盖子,等水沸腾后,转中小火,慢慢熬(大概30分钟左右)
水开始慢慢的变色,雪梨有点软的时候就可以关火了。
小贴士
1、雪梨皮一定要用盐搓洗干净。
2、雪耳一定要泡发开。
3、雪梨和红枣的核不能要,不然熬出来的雪梨水会苦和酸。
4、注意火候,(因为我是在电磁炉上煮的所以没有搅拌,一直保持在沸腾的状态。)
2、雪耳一定要泡发开。
3、雪梨和红枣的核不能要,不然熬出来的雪梨水会苦和酸。
4、注意火候,(因为我是在电磁炉上煮的所以没有搅拌,一直保持在沸腾的状态。)
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