下厨房申领的柠檬奇亚籽沙拉汁用来拌色拉很方便，酸酸的、味道很清淡。虾仁焯水、鸡蛋煮好剥壳、牛油果?一个

牛油果去壳去皮切大块、鸡蛋切块、倒入柠檬奇亚籽沙拉汁

淋上黄澄澄的沙拉汁

搅拌均匀、研磨上黑胡椒颗粒

一道有手就会做的菜

柠檬奇亚籽沙拉汁酸酸的、口感很清爽

配个全麦面包、早餐就齐活了。