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牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:37 • 阅读：7960
色彩鲜艳的沙拉?，看起来就非常好吃，而且食材营养丰富。芒果换成橙子肉切丁也很好吃！！

花上十分钟就可以完成一道美味的料理。
（以下食材为一人份）

用料

牛油果半个
虾仁100克
西蓝花70g
芒果100g
小番茄5-6个
柠檬1/4个
黑椒粉、盐适量

牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法

  1. 鲜虾去壳去虾线，煮熟

    牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法 步骤1

  2. 西蓝花煮2分钟

    牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法 步骤2

  3. 芒果切花，再把果肉取出

    牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法 步骤3

  4. 牛油果肉切粒

    牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法 步骤4

  5. 番茄去叶子对半切

    牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法 步骤5

  6. 所有食材放在一起，加入黑椒粉，一点点盐，挤柠檬汁。拌匀即可

    牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法 步骤6
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