准备食材，牛油果 木瓜 香蕉 苹果，水果要熟一点哦（熟的特别甜）还有牛奶600ml

苹果去皮去核切块，香蕉去皮切块，木瓜去皮去核切块，牛油果我切一半，拿?子把挖出来? 白糖20克，牛奶600ml全部食材倒入果汁机或破壁机打拌均匀即可~

原来没拍照~?

清香扑鼻，香甜可口的奶昔就可以喝啦！再来一个汉堡包?幸福极了??（刚好做了汉堡?）当然搭配蛋糕 面包 吐司?馒头…都好棒哒。

营养又健康的奶昔噢~重要的是孩子爱喝???