滋阴润肺海底椰花胶汤
秋天啦！滋阴润肺好时节，干燥、换季嗓子难受的可以试试这个汤.
这个花胶素汤，温润不腻，食材里面的药材可以增减，或者家里有啥用啥也行.
这个花胶素汤，温润不腻，食材里面的药材可以增减，或者家里有啥用啥也行.
用料
| 花胶 | 3条 |
| 响螺片 | 1片 |
| 银耳 | 半朵 |
| 海底椰片 | 抓一把 |
| 玉竹 | 8克 |
| 沙参 | 3根 |
| 炙甘草 | 8片克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 南杏仁 | 15克 |
| 莲子 | 15克 |
| 百合 | 15克 |
| 枸杞 | 适量 |
滋阴润肺海底椰花胶汤的做法
花胶、响螺片，银耳，提前一天泡发好；其他食材冲水洗干净，银耳剪碎，响螺片剪成条。
除花胶和枸杞以外，全部放进炖锅里加水大火烧开后，小火炖90分钟。
我用的砂锅，你可以用任意炖锅或养生壶.
90分钟后，放花胶和枸杞，煲8-10分钟，关火即可ok啦～花胶不要炖时间太久哦～
甘甜清爽，你可以放盐，也可以放糖，自己看着办吧！我什么都没放，直接喝两大碗！
小贴士
花胶我是直接热水烧开泡发的，网上的教程太玄幻了！响螺片我也是直接凉水泡一晚，第二天早上很OK的！做个饭，不要整的跟什么似的！