润肺止咳雪梨川贝炖燕窝
今天食疗推荐#冰糖野生川贝炖燕窝
炎热的夏天，空调房进进出出，稍不留神就咳嗽。试试这个做法，效果很好！
冰糖雪梨川贝炖燕窝，两者完美结合～
滋阴润肺、化痰止咳、益气补中
▮推荐我家的干挑三角疏盏
小小一盏，泡发率强大！?
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用料
| 燕窝 | 1盏 |
| 梨 | 1个 |
| 川贝 | 2克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 矿泉水 | 适量 |
润肺止咳雪梨川贝炖燕窝?的做法
准备一块燕窝放进矿泉水里泡发5小时左右
我们家的三角盏虽然样子一般，但是泡发率相当赞的！！一小盏泡发出一大坨啦！！泡发完成以后按照纹路撕开备用即可。
洗干净雪梨，然后把雪梨核挖出来，留下一个小坑一会放燕窝。
野生川贝拍碎备用
把燕窝、川贝、适量的矿泉水都放进雪梨里
隔水炖50分钟
结合几分钟放入冰糖
然后放入枸杞点缀一下。
出锅啦！
雪梨炖燕窝——润肺益气，还能增强抵抗力
孩子咳嗽，父母揪心！父母咳嗽，子女操心！
来一碗雪梨川贝炖燕窝，润肺去燥，还能止咳化痰。平时没事也可以吃哦！雪梨炖燕窝功效：润肺止咳、滋阴润燥
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