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蜂蜜西柚皮

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:42 阅读:7912
就是喜欢吃西柚,然后觉得丢掉的西柚皮太可惜,于是每次吃完西柚就把西柚皮用保鲜袋装好放冰箱,直到存够一定量。蜂蜜西柚皮可以化痰止咳,润肺

用料

西柚皮400克
冰糖200克
若干
蜂蜜随量

蜂蜜西柚皮的做法

  1. 西柚皮放盘里倒入开水,再加冷水,调成温水浸泡西柚皮20分钟

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤1
  2. 把水倒掉加入4大勺盐,干擦洗西柚皮表皮

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤2
  3. 用清水浸泡冲洗干净,像泡洗衣服那样多泡几把,直到把盐泡干净,泡西柚皮的水看起来比较清为止

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤3
  4. 去掉西柚皮里面白色的内皮,只要外皮部分

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤4
  5. 去掉白色内皮后的西柚皮加入两勺盐再搓洗一下,泡几次把盐泡干净

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤5
  6. 把2/3的西柚皮一块块卷起来,用剪刀剪成丝(也可以用刀切)另外1/3放着备用(可以挑碎的留下来)

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤6
  7. 剪好的西柚皮加两大勺盐浸泡一个小时

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤7
  8. 另外1/3没有剪的西柚皮也加两勺盐单独浸泡一个小时

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤8
  9. 泡好1/3的西柚皮加一碗水大火煮干,放凉晾干备用

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤9
  10. 剪好的西柚皮加2碗水大火煮10分钟,晾干水分备用

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤10
  11. 把大块的西柚皮用料理机打至粉碎(注意不能加水,水分沥干)

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤11
  12. 打碎的西柚皮与晾干的西柚条放一起,加入冰糖,电磁炉500度干炒20分钟左右

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤12
  13. 要一直干炒,不停翻到,至到冰糖完全融入西柚皮,西柚皮表皮干干为止

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤13
  14. 中途可以偷吃,看看是否够干或者喜欢这个甜度

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤14
  15. 步骤9视频

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤15
  16. 步骤10视频

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤16
  17. 其实可以就这样当零食吃,也可以放凉后倒入蜂蜜,做成蜂蜜柚子茶,喜欢甜的可以放冰箱用蜂蜜浸泡几天再拿出来享用

    蜂蜜西柚皮的做法 步骤17

小贴士

去内皮的时候比较艰辛,不用执着去得特别干净,差不多就得了,因为柚子皮泡过会吸水,去内皮前稍微挤干水分
本方只用西柚皮,没有加果肉
煮过的柚子皮千万不要沾生水,要用到料理机也必须不能沾生水,可以用煮过的凉水冲洗干净,不然容易滋生细菌
煮西柚皮的锅必须干净无油,我用的小奶锅比较不容易糊
煮西柚皮不用加水,不然会增加煮的时间,而且西柚皮干湿不均匀,全程几乎是干炒的
冰糖最好先稍微敲碎