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解暑减肥的蜂蜜西柚茶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:42 阅读:7911
同样的西柚换成柚子也可以
可以搭配的方法有很多:
1、西柚茶酱+水/红茶/绿茶/苏打水+柠檬+百香果
2、西柚茶酱+养乐多/酸奶
3、西柚茶酱抹吐司......
咋的都行反正

用料

西柚3个
冰糖50克
蜂蜜适量
1克

解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法

  1. 如图,这种方法剥柚子是最快速有效的 一分钟,同样适用于大柚子

    解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法 步骤1
  2. 柚子肉剥下来,柚子皮刮下白色部分,尽量刮干净才不苦,切丝

    解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法 步骤2
  3. 柚子皮先加些盐过水焯一下在过一遍凉水是为了去出苦味,然后再重新倒回锅中加一锅底的水不用很多,柚子肉会出很多水

    解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法 步骤3
  4. 加入冰糖果肉一起熬

    解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法 步骤4
  5. 熬制很稠很稠,关火,晾凉拌入蜂蜜(太热时倒入蜂蜜的话其中的营养成分会流失)

    解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法 步骤5
  6. 开喝

    解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法 步骤6

小贴士

密封良好的情况下在保鲜层可放一个月